Entradas

#99 Entrenamiento cortito, pero con un poco de todo (1500 m).

#98 Sesión con el agua por el ombligo (1500 m.)

#97 Vaciando un vaso de crol con sorbitos de espalda (2500 m.)

#96 Los lunes empiezo... ¡Y acabo! (1500 m.)

#95 Despabile natatorio (2000 m.+)

#94 Entrenamiento aislado (1200 m.)

#93 Un poco de todo para ir adaptándose (2000 m.)

#92 Reentrenando con los Másters (1800 m.)

#91 Visita de Diego Bonafina... ¡Desde Argentina! (1000 m.)

#90 Recaída lumbar (0 m.)

#89 Natación + guisado de carne (1200 m.)

#88 Vuelta a la piscina de 25 con el TFM (1600 m.)

#87 Contraste asimétrico (1800 m.+)

#86 Entrenamiento triacuático (2600 m.+)

#85 Pies y brazos esenciales (2000 m.)

#84 Domingo de relax (1000 m.)

#83 Otro entreno más con el club TFM (2800 m.)

#82 Desarrollando el "Aqua Strength" (1200 m.+)

#81 Estilos a la inversa (3200 m.)

#80 Circuito de fuerza en la piscinilla (1000 m.+)

#79 Entrenamiento completito con Martín (3000 m.)

#78 Mini-circuito anfibio de fuerza (0 m.+)

#77 Progresivas de 200 con palas y aletas (3000 m.)

#76 Pies y brazos con material (3000 m.)

#75 Terapia + ballet acuático (1000 m.+)

#74 Vuelta a los entrenos con el TF Masters (2400 m.)

#73 Pirámide de técnica asimétrica (2000 m.+)

#72 ¡Marchando una de marcha! (1800 m.)

#71 Pirámide de técnica asimétrica (2000 m.+)

#70 Escalera braquial descendente (3000 m.)

#69 Escalera podal ascendente (2400 m.)

#68 Entreno 1º de la temporada con el Tenerife Másters (2000 m.)

#67 Fortaleciendo brazos y piernas con natación (2500 m.)

#66 Retomamos la natación (2000 m.)

#65 Travesía nocturna en Las Vistas con Ryszard y compañía (1200 m.)

#64 Progresando de la rehabilitación a la natación (1200 m.)

#63 Rehabilitar sin salpicar (1000 m.)

#62 Reeducación postural con natación (800 m. / 1 hora)

#61 De Teresitas con Juvenal (2200 m.)

#60 Nado variado con Ione (2000 m.)

#59 Aprendiendo a hacer series II: Estilos en pirámide (2500 m.)

#58 Aprendiendo a hacer series I: Crol (1500 m.)

#57 Nadadita en las Teresitas (2100 m.)

#56 Bañito en Las Teresitas (1200 m.)

#55 Técnica terapéutica asimétrica (2000 m.)

#54 Gimnasio Acuático (1000 m.)

#53 Re-vuelta a los entrenos (2000 m.)

#52 Variado, acuático y subacuático (2000 m.+)

#51 Natación profiláctica (40 m.)

#50 ¡Venga series de 50! (2000 m.)