Entradas

#109 Calentamiento en pirámide, algo de series, algo de técnica (2700 m.)

#108 Algo de locomotora y bastantes pies (1800 m.)

#107 Dividimos distancia, aumentamos intensidad (2400 m.)

#106 ¡Guau! ¡Seguimos entrenando! (2200 m.)

#105 Hoy sí, natación de la de nadar (2000 m.)

#104 Una horita de "circuit-training" a tope (1000 m.+)

#103 Nueva categoría: ¡AquaRunning! (1500 m.)

#102 Palas, aletas y carrera hacia atrás (2000 m.+)

#101 Técnica asimétrica, fuerza y carrera acuática (3000 m.+)

#100 ¡Ya es 2018! Primera nadadita en Las Teresitas (600 m.)