Natación MarKastle

#109 🏊 CALENTAMIENTO en PIRÁMIDE, SERIES, algo de TÉCNICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#108 🏊 Algo de LOCOMOTORA y BASTANTES PIES 📖 [Diario de Entrenamientos]

#107 🏊 Dividimos DISTANCIA, aumentamos INTENSIDAD 📖 [Diario de Entrenamientos]

#106 🏊 ¡Guau! ¡SEGUIMOS ENTRENANDO! 📖 [Diario de Entrenamientos]

#105 🏊 Hoy sí, NATACIÓN de la de NADAR 📖 [Diario de Entrenamientos]

#104 🏊 Una HORITA de "CIRCUIT-TRAINING" a tope 📖 [Diario de Entrenamientos]

#103 🏊 Nueva categoría: ¡AQUARUNNING! 📖 [Diario de Entrenamientos]

#102 🏊 PALAS, ALETAS y CARRERA hacia ATRÁS 📖 [Diario de Entrenamientos]

#101 🏊 TÉCNICA ASIMÉTRICA, FUERZA y CARRERA ACUÁTICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#100 🏊 ¡YA es 2018! PRIMERA NADADITA en LAS TERESITAS 📖 [Diario de Entrenamientos]