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NATACIÓN MARKASTLE
CÓMO APRENDER A NADAR Y A PERFECCIONAR TU TÉCNICA Y ENTRENAMIENTOS
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🫧 1. La RESPIRACIÓN en NATACIÓN
🫧 2. FLOTACIÓN en el AGUA
🫧 3. La RESISTENCIA HIDRODINÁMICA
🫧 4. Las SALIDAS en NATACIÓN
🫧 5. Las LLEGADAS en NATACIÓN
🫧 6. Los VIRAJES en NATACIÓN
🫧 7. CONTRAINDICACIONES en NATACIÓN
🫧 8: MATERIAL y EQUIPAMIENTO
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