Natación MarKastle

#83 🏊 Otro ENTRENO más con el CLUB TFM 📖 [Diario de Entrenamientos]

#82 🏊 DESARROLLANDO el "AQUA STRENGTH" 📖 [Diario de Entrenamientos]

#81 🏊 ESTILOS a la INVERSA (081) 📖 [Diario de Entrenamientos]

#80 🏊 CIRCUITO de FUERZA en la piscinilla 📖 [Diario de Entrenamientos]

#79 🏊 ENTRENAMIENTO COMPLETITO con MARTÍN (3000 m.)

#78 🏊 MINI-CIRCUITO ANFIBIO de FUERZA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#77 🏊 PROGRESIVAS de 200 con PALAS y ALETAS 📖 [Diario de Entrenamientos]

#76 🏊 PIES y BRAZOS con MATERIAL 📖 [Diario de Entrenamientos]

#75 🏊 TERAPIA + BALLET ACUÁTICO 📖 [Diario de Entrenamientos]

#74 🏊 VUELTA a los ENTRENOS con el TF MASTERS 📖 [Diario de Entrenamientos]

#73 🏊 PIRÁMIDE de TÉCNICA SIMÉTRICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#72 🏊 MARCHANDO una de MARCHA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#71 🏊 PIRÁMIDE de TÉCNICA ASIMÉTRICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

#70 🏊 ESCALERA BRAQUIAL DESCENDENTE 📖 [Diario de Entrenamientos]

#69 🏊 ESCALERA PODAL ASCENDENTE 📖 [Diario de Entrenamientos]