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NATACIÓN MARKASTLE
CÓMO APRENDER A NADAR Y A PERFECCIONAR TU TÉCNICA Y ENTRENAMIENTOS
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🗓 #93 🏊 Un POCO de TODO para ir ADAPTÁNDOSE (2000 m.)
🗓 #92 🏊 REENTRENANDO con los MASTERS (1800 m.)
🗓 #91 🏊 VISITA de DIEGO BONAFINA... ¡Desde ARGENTINA! (1000 m.)
🗓 #90 🏊 RECAÍDA LUMBAR (0 m.)
🗓 #89 🏊 NATACIÓN + GUISADO de CARNE (1200 m.)
🗓 #88 🏊 VUELTA a la PISCINA de 25 con el TFM (1600 m.)
🗓 #87 🏊 CONTRASTE ASIMÉTRICO (1800 m.+)
🗓 #86 🏊 Entrenamiento TRIACUÁTICO (2600 m.)
🗓 #85 🏊 PIES y BRAZOS a mansalva (2000 m.)
🗓 #84 🏊 DOMINGO de RELAX (1000 m.)
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