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NATACIÓN MARKASTLE
CÓMO APRENDER A NADAR Y A PERFECCIONAR TU TÉCNICA Y ENTRENAMIENTOS
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🗓 #100 🏊 ¡YA es 2018! PRIMERA NADADITA en LAS TERESITAS (600 m.)
🗓 #96 🏊 Los LUNES EMPIEZO.. ¡Y ACABO! (1500 m.)
🗓 #91 🏊 VISITA de DIEGO BONAFINA... ¡Desde ARGENTINA! (1000 m.)
🗓 #89 🏊 NATACIÓN + GUISADO de CARNE (1200 m.)
🗓 #84 🏊 DOMINGO de RELAX (1000 m.)
🗓 #75 🏊 TERAPIA + BALLET ACUÁTICO (1000 m.+)
🗓 #58 🏊 APRENDIENDO a hacer SERIES I: CROL (1500 m.)
🗓 #56 🏊 BAÑITO en LAS TERESITAS (1200 m.)
🗓 #55 🏊 Técnica TERAPÉUTICA asimétrica (2000 m.)
🗓 #54 🏊 GIMNASIO ACUÁTICO (1000 m.)
🗓 #45 🏊 Un poco de NADO y ESTIRAMIENTO (1500 m.)
🗓 #42 🏊 NATACIÓN TERAPÉUTICA por un TUBO (1500 m.)
🗓 #36 🏊 CONSTRUYENDO el ESTILO de CROL con TÉCNICA (3000 m.)
🗓 #29 🏊 MOTIVACIÓN a tope con Elena y Wanda (1400 m.)
🗓 #26 🏊 SESIÓN básica de CONTRASTES (1100 m.)
🗓 #23 🏊 PISCINA LARGA para WANDA (1400 m.)
🗓 #19 🏊 Un poco de NATACIÓN VERTICAL (1000 m.)
#11 🏊 Un poco de TERAPIA ACUÁTICA (1000/2000 m.)
🗓 #10 🏊 Entrenamiento SUAVE en PUIGCERDÀ (1200 m.)
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