DIARIO DE ENTRENAMIENTOS 馃強 #84 Domingo de relax (1000 m.)


La voluntad no es uno de mis fuertes, pero por suerte siempre hay alguien que incita a levantarme y salir de casa para hacer algo con mi vida, jeje 馃檵. Qu茅 buena nadadita me pegu茅 en las Teresitas 馃彇 con Pepe Espada. El agua buen铆sima y sin microalgas , por cierto.

En esta ocasi贸n, nad茅 unos 1000 metros suaves. Pepe sali贸 desde el sector 3 y yo me fui un poco m谩s all谩 (desde el sector 2 aproximadamente). Fuimos hasta el final y nos volvimos andando, a gusto.

EL ENTRENAMIENTO DE HOY
  • 1000 crol a ritmo medio con respiraci贸n fondista
TOTAL: 1000 m. 

* ¿Hay algo que no entiendas del entrenamiento? Consulta la nomenclatura.
Lo 煤nico "malo" de ir a entrenar con Pepe es la posibilidad de que luego caiga alguna comida. Hemos pasado por guachinches, por el "Bah铆a", alg煤n que otro barecillo... Pero en esta ocasi贸n fuimos a su casa y nos pegamos un guisado de carne 馃嵅 gigantesco (¡todav铆a estoy sudando!). ¡¡As铆 no hay quien adelgace!! 馃悥

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