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#94 🏊 ENTRENAMIENTO AISLADO 📖 [Diario de Entrenamientos] noviembre 13, 2017 ~1000 m. AquaStrength Diario de entrenamientos dominadas Entrenamientos de MarKastle estilos Nivel II medio Piscina progresivas series sin material +
#86 🏊 Entrenamiento TRIACUÁTICO 📖 [Diario de Entrenamientos] octubre 05, 2017 ~2500 m. aletas AquaStrength Diario de entrenamientos dominadas Entrenamientos de MarKastle estilos fuerza marcha nado continuo natación vertical Nivel III avanzado palas Piscina series tabla +
#78 🏊 MINI-CIRCUITO ANFIBIO de FUERZA 📖 [Diario de Entrenamientos] septiembre 21, 2017 abdominales AquaStrength circuito Diario de entrenamientos dominadas Entrenamientos de MarKastle fuerza gimnasio natación vertical Piscina saltos +
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