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#109 🏊 CALENTAMIENTO en PIRÁMIDE, SERIES, algo de TÉCNICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

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#73 🏊 PIRÁMIDE de TÉCNICA SIMÉTRICA 📖 [Diario de Entrenamientos]

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#59 🏊 APRENDIENDO a hacer SERIES II: ESTILOS en PIRÁMIDE 📖 [Diario de Entrenamientos]

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#58 🏊 APRENDIENDO a hacer SERIES I: CROL 📖 [Diario de Entrenamientos]

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#38 🏊 CROL CONTINUO en PIRÁMIDE 📖 [Diario de Entrenamientos]

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