#61 De Teresitas con Juvenal (2200 m.)


Con la playa llena de microalgas (y mierda...馃挬) no hay quien vaya a nadar 煤ltimamente; pero, por suerte, mi gran amigo Juvenal es un "pesadito" y "me obliga" a ir. ¡Grande! 馃憦 As铆 que he tirado de voluntad y he arrancado para all谩 con mi bicicleta. 

Cuando nadamos en el mar 馃彇 vamos siempre a crol, pero he aprovechado para ir una parte del trayecto respirando siempre hacia el mismo lado (hip贸xico 2) y, al volver, he ido respirando hacia el otro lado (tambi茅n cada 2 brazadas). El nado tampoco es continuo, porque hacemos algunas paradas. Voy a reflejarlo as铆 en el entrenamiento:


EL ENTRENAMIENTO DE HOY
  • 200 crol normal (desde la playa hasta el rompeolas)
  • 500 crol hip 2 respirando hacia la derecha (hasta el final de Las Teresitas)
  • 1000 crol hip 2 respirando hacia la izquierda (recorriendo todo el rompeolas)
  • 300 crol hip 2 respirando hacia la derecha (hasta el sector 3 de Las Teresitas)
  • 200 crol normal (desde el rompeolas hasta la playa)
TOTAL: 2200 m.
¿Hay algo que no entiendas del entrenamiento? Consulta la nomenclatura.


Al final no hab铆a tanta mierda como parece y hemos nadado muy a gusto. Muy bien al ritmo de Juvenal (y me consta que 茅l ha ido tambi茅n muy c贸modo) 馃挭. ¡As铆 es como es! Sigue llam谩ndome Juve, ¡que acudir茅 a la llamada! ¡Hasta la pr贸xima! 馃憢

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